華聲在線12月14日訊(全媒體記者 鄧桂明)今日，長沙市疾控中心提醒廣大市民，積極做好接種疫苗、保持個(gè)人衛(wèi)生等措施，預(yù)防呼吸道傳染病。

根據(jù)國家衛(wèi)生健康委近期新聞發(fā)布會的情況介紹，當(dāng)前我國急性呼吸道傳染病總體處于低位流行水平，略呈上升趨勢，主要體現(xiàn)在0～14歲年齡段的人群發(fā)病有所增加。

全國呼吸道哨點(diǎn)監(jiān)測第48周的監(jiān)測結(jié)果顯示，鼻病毒感染在流行期波動;南方省份肺炎支原體感染仍處于較低水平，肺炎支原體感染主要受影響的人群是5～14歲學(xué)齡兒童;流感病毒陽性率近期呈小幅上升趨勢;0～4歲病例中的呼吸道合胞病毒陽性率、14歲及以下病例中的腺病毒和人偏肺病毒陽性率近期呈現(xiàn)波動上升趨勢。新型冠狀病毒等其他呼吸道病原體處于較低流行水平。近期面臨多種急性呼吸道傳染病共同或交替流行的挑戰(zhàn)。

長沙市疾控中心預(yù)計(jì)，隨著氣溫降低，進(jìn)入冬春季呼吸道疾病流行季，長沙市呼吸道傳染病報(bào)告病例數(shù)將進(jìn)一步增加，將可能呈現(xiàn)流感、鼻病毒、腺病毒、人偏肺病毒、肺炎支原體等多病原共同流行的態(tài)勢。

那么，我們該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢?

盡早接種疫苗。對于疫苗可預(yù)防的呼吸道傳染病，要及時(shí)全程的進(jìn)行疫苗接種，如流感、水痘、流行性腮腺炎、麻疹等。免疫力相對低下的人群(如低年齡兒童、老人、慢性基礎(chǔ)性疾病患者等)，應(yīng)積極接種預(yù)防呼吸道傳染病的相關(guān)最新疫苗。適齡人群應(yīng)盡早接種流感、肺炎鏈球菌疫苗。

保持通風(fēng)換氣。要加強(qiáng)環(huán)境清潔，定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流動，提高空氣質(zhì)量。同時(shí)，在開窗通風(fēng)時(shí)要注意保暖，避免著涼。

做好個(gè)人防護(hù)。要盡量減少暴露或者接觸傳染源的風(fēng)險(xiǎn)，在呼吸道傳染病流行季節(jié)，盡量減少去人員密集、空氣不流通的場所。前往人員密集的公共場所，以及醫(yī)院、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)等場所時(shí)，建議佩戴口罩。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等呼吸道感染癥狀時(shí)，如需外出要佩戴口罩。

保持個(gè)人衛(wèi)生。勤洗手，避免觸摸眼睛、口鼻等部位;咳嗽、打噴嚏時(shí)捂住口鼻。不帶病上學(xué)或者上崗。

合理膳食，增強(qiáng)抵抗力。均衡攝入各類食物，確保飲食中包含足夠的谷物、蔬菜、水果、蛋白質(zhì)和乳制品，必要時(shí)可咨詢營養(yǎng)師。保證充足睡眠，適量運(yùn)動，增強(qiáng)身體的抵抗力。